МИГРЕНЬ И КОФЕ.

Свежесваренный кофе может использоваться в качестве обезболивания при мигрени.

Эксперименты, проведенные американскими учеными, подтверждает помощь кофеина при некоторых видах головной боли (напиток устраняет болезненность).

Кофе сужает сосуды, бодрит и улучшает настроение.

️Эффект после выпитой чашки наступает через 60 минут и сохраняется на протяжении 4-5 часов.

Дневная норма для человека – 300 мг (это 2 чашки средних размеров).

Если вы выпиваете в день до 4 чашек, обезболивающий эффект при мигрени не наступит и более того в этой дозе кофе может провоцировать головную боль и уменьшать действие анальгетиков.

Какой пить: зерновой или растворимый? ВАЖНО: Чтобы устранить боль при мигрени, следует пить цельнозерновой кофе.

При производстве растворимого типа кофейная фракция отслаивается (необходимого эффекта обезболивания не наступает).

️Лайфхак: чашка кофе и таблетка нурофена 400 мг.

Обезболивающий эффект в таком случае наступает быстрее.

Нурофен следует запить водой, а затем – выпить кофе.

Рецепт можно применять только после еды ! Не можете справиться с головной болью? Звоните ️953-79-65 и записывайтесь к врачу цефалгологу эксперту по головной боли N1 д.

м.

н.

Тарасовой Светлане Витальевне.

С пожеланием здоровья, ваша Первая неврология.

.